Bienvenue

Un accueil chaleureux pour découvrir votre espace de formation et préparer votre aventure.

Module 1 : Comprendre la naturopathie et le TDAH
Le module d’introduction, accessible dès 1€, pour poser les bases de votre parcours.

Module 2 : Alimentation qui apaise
Découvrez comment adapter votre alimentation pour mieux gérer l’énergie et l’attention.

Module 3 : Exercice physique et mouvements adaptés
Techniques simples et efficaces pour canaliser l’hyperactivité et améliorer le focus.

Module 4 : Gestion psycho-émotionnelle
Stratégies pour mieux gérer le stress, les émotions et développer la résilience.

Module 5 : Hydrologie
L’utilisation de l’eau pour le bien-être et l’équilibre énergétique.

Module 6 : Phyto- et aromathérapie
Fleurs de Bach, huiles essentielles, hydrolats… (gemmothérapie à ajouter) pour apaiser et harmoniser le quotidien.

Module 7 : Techniques manuelles
Massage, automassages, points de pression adaptés au TDAH.

Module 8 : Techniques réflexes
Réflexologie et stimulations sensorielles pour apaiser le système nerveux.

Module 9 : Techniques respiratoires
Exercices de respiration et cohérence cardiaque pour réduire l’anxiété.

Module 10 : Techniques énergétiques
Travail sur le champ énergétique pour harmoniser corps et esprit.

Module 11 : Techniques de rayonnement
Chromathérapie, lumière, couleurs, et méthodes naturelles de stimulation positive.

Module 12 : Techniques complémentaires
Apithérapie, musicothérapie, art-thérapie… toutes les approches naturelles hors piliers classiques.

Module 13 : Consolidation et autonomie
Comment intégrer toutes les techniques et créer votre routine durable pour le TDAH.

Chapitre bonus 1 : 90 jours de bien-être ( deviendra 365 jours de bien-être)
Des exercices, routines et astuces à appliquer chaque jour pour ressentir des améliorations rapides.