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Découvre l’Organizer TDAH : simple, visuel, pensé pour alléger ta charge mentale

Un outil digital conçu par une naturopathe TDAH
pour t’aider à t’organiser sans t’épuiser.

“À quoi ça sert ?”

Cet Organizer t’aide à :

  • clarifier tes priorités

  • réduire la charge mentale

  • arrêter de tout garder dans ta tête

  • avancer sans t’éparpiller

Pour qui ?

Pour qui

✔️ Adultes TDAH
✔️ Parents TDAH
✔️ Personnes débordées, fatiguées des to-do lists

Pas pour qui

❌ Ceux qui veulent une app ultra complexe
❌ Ceux qui aiment les tableaux Excel de 15 colonnes

Que vas-tu trouver dans cet Organizer ?

  • Un conseil bien-être naturopathique chaque jour
    Un message simple et doux, différent chaque jour,
    pour prendre soin de ton corps et de ton mental sans te surcharger.

  • Le mode “journée difficile”
    Les jours où tout est trop lourd, tu peux activer le mode doux
    pour ralentir, simplifier et respecter ton énergie.

  • L’essentiel du jour
    Une seule priorité.
    Parce que pour un cerveau TDAH, une chose bien faite vaut mieux que dix commencées.

  • Des tâches modulables
    Tu peux adapter les autres tâches à TA réalité,
    sans modèle rigide ni pression.

  • Les victoires invisibles
    Parce que se reposer, demander de l’aide ou s’écouter,
    ce sont aussi de vraies victoires.
    À cocher chaque jour pour nourrir l’estime de soi.

  • Le check-in du matin
    Chaque jour, tu fais le point sur :

  • ton niveau d’énergie

  • ta concentration

  • ton état émotionnel

Pour arrêter de te juger… et commencer à t’adapter.

  • Des routines personnalisables
    Routines du matin et du soir déjà proposées,
    que tu peux modifier ou compléter selon TON rythme.

  • Le suivi de progression
    Une vision claire de :

  • tes tâches du jour

  • ton évolution sur la semaine

  • tes activités

Pour avancer sans pression, mais avec conscience.

Cet outil ne remplace pas un calendrier complexe.
Il est pensé pour simplifier, pas pour surcharger.

Prix doux de lancement : 15 euros